FØR & ETTER «kickstart»

Dette innlegget var tenkt ferdig til å publiseres på lørdag, men da rakk  jeg ikke pga fotballkamp, og overnatting med unga hos svigers. Søndag rakk jeg heller ikke, så da har jeg prøvd å få det ferdig i dag. PUH! Det går i ett hele dagene med begge jentene hjemme, og når de har lagt seg har jeg hatt en hel del annet å ordne. Nærmer seg 30årslag for sambo, og jeg får snart helt hetta over alt jeg skulle gjort!! Tiden flyr rett og slett litt ifra meg for tida… Men etter 9 dager med kickstart så tenkte jeg å ha en oppsummering! Den kommer her: :)

FØR.
Jeg sto opp om morgenen med ganske flat mage, inntok frokost og lunsj og este ut, så når middagen var spist, da følte jeg meg på god veg til å være høygravid. Magen sto rett ut! Og formen var helt på bånn. Tenk å ha det slik hver dag, det er utrolig kjett skal jeg si deg.
Nå er det ulike årsaker til at akkurat magen min fungerer slik, og jeg må også si at det har blitt betydelig bedre etter at jeg begynte å drikke aloe vera gel for ca 5 uker siden. Men fortsatt ikke bra, så derfor tenkte jeg det var greit med en skikkelig og effektiv utrensing. I tillegg til oppblåst mage har energien vært på bånn nesten helt siden nyttår, og nattesøvnen har bare vært et par timer hver natt. Kombinert med småbarnsmor-rollen fungerte dette svært dårlig egentlig. Jeg var konstant sliten :-(

NÅ.
Jeg har ‘flat’ mage når jeg står opp, og ganske ‘flat’ mage når jeg legger meg om kvelden. Det er fortsatt litt å gå på, men det har bare gått 9 dager..  MEN, når det er sagt så er det mye, mye bedre enn det var. Føler meg ikke høygravid lenger, og der er godt (siden jeg overhodet ikke er det;)). Nattesøvnen er totalt forandret, jeg sover faktisk hele natten uten å våkne av meg selv. Våkner kun hvis noen av jentene trenger noe, og jeg kan ikke huske når sist jeg følte at jeg hadde sovet en hel natt. Det er flere år(!) siden!! 😀 Med mye bedre søvn, så kommer mer energi litt automatisk også tenker jeg, men uansett – på 9 dager så har jeg fått merkbart mer energ i hvertfall! Hud, negler, hår har også vært med på en liten reise faktisk. Følelsen av å føle seg piggere, den er utrolig digg!

 

Kroppslig forandring utvendig:
Jeg velger og ikke skrive hva slags mål og vekt jeg hadde før, og heller ikke hva jeg har nå, men dere skal få vite hvor/hva som har endret seg under kickstarten! Det spiller jo liten rolle hva jeg veier, men dere ser at jeg har gått ned en del 😉 hihi.

Vekt: – 8 kg
Magemål: – 4 cm
Rompe/Hofte: – 3 cm
Lår: – 5,5 cm
Overarm: – 1 cm

Kroppslig forandring ellers: (på en skala fra 1-5)
SØVN: Stor forbedring (5)
ENERGI: Betydelig bedre (3,5)
HUD: Føler meg litt mykere og «friskere» (3,5)
NEGLER: Kan det stemme at de er blitt kjempe fine og sterke? hihi (5)
HÅR: Mindre krusete (blir enda bedre med aloe vera gel daglig) (3,5)
MAGE: *tommel opp* Ingen magevonde i det hele tatt lenger (5)

HVORDAN?
Jeg har fulgt «programmet» for kickstart fra punkt til prikke, og prøvd å være aktiv så mye som mulig. Har gått noen turer, har spilt fotballkamp, har lekt med barna ute osv.. Har ikke trent som en gal under kickstart, for det hadde blitt for mye på en gang, men motivasjonen til å starte med litt mer målrettet trening har absolutt kommet for å bli, når jeg ser at kroppen kan forandre seg raskt… Denne kickstarten var så absolutt det sparket i rompa jeg trengte for å komme i gang med et litt sunnere kosthold og mer regelmessige treningsrutiner. Jeg vil jo ikke legge på meg igjen de 8 kiloene 😀

TIPS:
Mine beste tips for å lykkes best mulig med dette:
– følg veiledningene
– spis ‘sunt’
– regelmessig mosjon/trening under hele kickstart
Veien videre? Trening og sunt kothold :)

Når det er sagt så vil jeg virkelig anefale dette videre til alle som rett og slett trenger en «kickstart» på veien mot en bedre hverdag!

LURER DU PÅ HVA «KICKSTART» ER? Les dette innlegget her (link)

Send meg en pm på facebook eller en mail ved interesse: tiina.cecilie@hotmail.com

Continue Reading

«Gurimalla så tynn du har vørte a!» || Dag 8 ||

😀 Det har flere sagt til meg dem siste dagan – og det er jo sjølsagt stas å høre!!

Jeg er straks ferdig med dag 8 i kickstart, og i morra er siste dagen. I helgen skal jeg skrive et skikkelig sammendrag og vise dere før/etter bilder. Det blir gøy!

I tillegg til at «gurimalla så tynn du har vørte a» så kommenterer de også at jeg ser sunnere ut. At jeg ser godt ut. Og neida, dette er på ingen måte sjølskryt, men det at folk ser at kroppen min har forandret seg på BARE noen dager er helt utrolig! Hadde ikke i min villeste fantasi trodd at andre skulle se noen forskjell på meg i det hele tatt, så det er jo kjempe morro! 😀
Skal ikke oppsummere så mye i kveld, det tar jeg når jeg skal skrive et sammendrag for hele kickstarten! Det beste av alt er at jeg har fått søvnen min delvis tilbake, kan ikke beskrives hvor godt det er å føle at man faktisk har sovet hele natta når man våkner dagen etterpå. I blandt er det ei av jentene som våkner og trenger noe, men slik er det bare å være mamma. Det som har vært irriterende er at jeg har våknet sikkert 100 ganger hver natt av meg selv, bare for å snu meg, eller for å sjekke klokka, eller for å … ja gudene vet. 😛 Men det er det slutt på nå! Tror nok ikke jeg har hatt såpass sammenhengende søvn på flere år, som jeg har hatt i en uke nå. Halleluja!

 

nojd_kund_shop

 

 

Til dere som har lyst til å prøve – vi har en kjempe bra kundegaranti, som gjelder i hele 90 dager!
Selv om produktet er brukt opp, så får du altså pengene tilbake hvis du ikke er fornøyd.
Hva har du da å tape?

 

Continue Reading

Høstfin veranda!

Etter at verandaen kom opp på sensommern har jeg ikke hatt noe bilderas på bloggen enda, har ventet på en trapp på enden ut mot hagen, men mest trolig skal vi vente med den helt til våren. Så da kan jeg da iaf vise noen bilder slik det ser ut nå – høstfin med masse løv på seg 😀
Har kostet vekk altsammen nå da, men hadde sin sjarm etter ei lita uværsnatt at verandaen var dekt med løv fra den store bjørka vår…
Nå er det nesten ikke et løvblad igjen – heldigvis, kjedelig å koste verandaen hver dag. Men nå kommer vel straks snøen også! haff, jaja..

SLIK SER I HVERTFALL VERANDAEN VÅR UT NÅ:

IMG_7390[1]IMG_7381[1]IMG_7389[1]IMG_7380[1]

 

Vi er kjempe fornøyd!
Alt er eget design – og rekkverket vårt er bare lekkert spør du meg?! : -D
Til våren skal dette beises og males, og det kommer til å bli kanonfint!

Elsker at vi valgte så luftig rekkverk, for da har vi full kontroll på ungene hele tiden når de er på trampolina eller ved huska eller ellers rundt på plena! Og siden tomten vår ligger oppå en liten bakke, så er det ikke noe spesielt innsyn uansett, så da trengte vi ikke stenge oss inne med ett tett rekkverk, jeij!
*kremt* vet at alle blomsterpottene er tomme nå, haha. Ting tar tid, hadde planer om å ha litt ryssling nedi, men har ikke kommet så langt. Jaja, bedre lykke neste høst.

:)

En liten kickstart-update fra i dag: (dag7)
Jeg har vært litt slapp og nedfor idag, men fortsatt sovet godt (hele natta). At jeg er lei og sliten har jo ingenting med kickstart’en å gjøre, men ærlighet varer lengst. Så, da vet dere det!
Blir spennende å se på før/etter-bilder om noen dager, om det kanskje ikke kommer til å synes så veldig mye fysisk utenpå meg – så har det i hvertfall skjedd mange endringer inni kroppen min, og det er jo det viktigste! At jeg sover MYE bedre om natta er uten tvil en stor forbedring på så få dager. Helt utrolig, og så sjukt digg, siden jeg higer etter all søvn jeg kan få når hverdagen med to små til tider er ganske krevende. Jeg merker også sakte men sikkert at huden er blitt renere, ingen kviser i det hele tatt i ansiktet nå.. Når jeg tenker meg om så er ikke håret like tørt og krusete lenger heller! Blir spennende å sammenligne meg selv før og nå – da jeg er ferdig med dette! En ting er ihvertfall sikkert, jeg skal fortsette å drikke Aloe vera gel hver eneste dag! 

Continue Reading

Kickstart-oppdatering + invitasjonslaging!

Jepp, da er dag 6 straks ferdig – og dette går strålende!

Jeg kan med hånda på hjertet si at jeg sover mye bedre nå enn før! Det er så DIGG at jeg kan ikke få sagt det høyt nok 😀 Har nok noe mindre søtsug også, men jeg skal være 100% ærlig og si at jeg gleder meg til å kunne ta en sjokoladebit på lørdag. Jeg har gått ned noe i vekt tror jeg, venter med å sjekke vekta til dag 9, og jeg har mista 3 cm rundt magen så langt. Det er vanskelig å prøve å forklare at man kjenner forandring på kroppen, for akkurat hva som er forandret eller ikke det vet jeg ikke helt egentlig. Men jeg sover godt om nettene, våkner ikke typ 10 ganger for å snu meg eller sjekke klokka. Har sovet hele natten gjennom, med unntak hvis Savannah roper på smokken, men det har faktisk skjedd bare en gang de siste dagene.. Jeg har fått litt mer energi, eller ork, som jeg kaller det nå – men jeg har vært helt tappet for energi i lang tid, så det tar nok mer enn 9 dager før jeg er fornøyd på akkurat det området. Men uansett, det går i riktig retning i hvertfall, og siden jeg endelig sover natten gjennom, så gir jo det utslag etterhvert ift energi på dagene også. Alt-i-alt så er jeg veldig fornøyd så langt! Takk Forever Living for at deres produkter er så gode <3 og tenk at jeg er så heldig og få jobbe med dette!

Så – over til noe annet som har vært på agendaen hele dagen: nemlig invitasjoner til gubbens 30årslag! Ble til slutt ferdig med klipp & lim-prosjektet mitt, så i morgen sendes de i posten eller leveres personlig ila uka. Ting tar tid! Spesielt da gubben er borte og jeg har to små alene, og i tillegg en del mammaplikter utenfor hjemmet også. Så kjett å ha barnevakt for hver minste lille ting, men men!

Ble så fine så 😀 Men jeg kan jo ikke vise de frem på bloggen, siden de er hemmelige og gubben ikke skal se dem. Men jeg har laget de veldig enkle, og brukt bare helt vanlige, hvite konvolutter fra kiwi..
Det enkle er ofte det beste, og nå gleder jeg meg allerede til å starte på bordkortene! hihi..

IMG_7858[1]

De dansende elgene skal være en rød tråd gjennom hele bursdagsopplegget 😀
Søte, sant?

Continue Reading

Jeg har syndet! (eller har jeg det?)

Kommer med en oppdatering på kickstart – som lovet!
Det er jo egentlig ikke så mye spennende å si.. Jeg holder meg til menyen, og det funker bra. I går spiste jeg middag, laks og eggerøre. I dag har jeg ikke spist middag, for jeg har syndet litt når jeg var på dugnad med fotball-laget.. Eller – jeg holdt meg til «lovlig» kalori-innhold, men det ble en wienerpølse og noen sjokoladebiter til lunsj i stedet for middag. Dugnaden var varetelling i butikk i 7,5time – og da fikk vi lunsj servert. Hadde det så travelt da jeg dro i mårest, fant ikke igjen husnøkkelen og glemte proteinshaken jeg egentlig skulle ha til lunsj. Så da byttet jeg om, og drakk shake til middag i dag. Er på en måte litt skuffet over meg selv, men tenker at det får gå. Jeg syndet  jo på en måte ikke heller da 😛 Fortsatt 5 dager igjen!

Jeg har jo en god-nyhet å komme med også :- D
I dagtidlig fant jeg igjen ei av olabuksene jeg kjøpte da vi var på leirskole i 9.klasse. Det er helt seriøst 10 år siden, og den buksa har ikke passet på flere år, men i dag fikk jeg den på meg UTEN problemer!
#happyday «thatfeeling

buksami

Bildet er fra instagram’en min (@frkblestad)

Jeg tok også bilde av meg selv foran speilet idag, og selv om jeg ikke føler så stor forandring kroppslig – så synes det! 
Når det er sagt så må jeg jo legge til at jeg har sovet HELE natten gjennom. Våknet da klokka ringte! Akkurat det er ikke hverdagskost for meg.. Selv om jeg bruker lang tid på å sovne (tenker og grubler jo over alt som skjer i verden, hva jeg skulle gjort og ikke skulle gjort osv), så har vel kanskje søvnen blitt bedre da? Vi får se i natt da, om jeg sover som et barn eller ikke :) For nå er det snart kvelden! Zzzz

Continue Reading

Ommøblering || Kickstart DAG 2

Japp, da er dag 2 med kickstart straks over, og jeg skal fortelle hvordan denne dagen har vært!

For at jeg skal virke troverdig, og for at mine potensielle kunder skal få ta del i dette, så skal jeg selvsagt være 100% ærlig! Men det er viktig og huske på at vi alle er forskjellige, og vi har alle forskjellige kropper, mager, tarmer etc… Hvordan jeg opplever dette og hvordan kroppen min takler dette er ingen fasit, og det kan være helt forskjellig fra andres erfaringer i/etter kickstart :) Men det betyr ikke at jeg (og du) ikke oppnår den samme effekten/virkningen etter disse 9 dagene.

Så – hvordan har denne dagen vært?

Jo, helt ærlig: for det første så la jeg meg tidlig i går, typ rundt kl 21. For jeg hadde SÅ lyst på sjokolade att jeg ikke visste hvor jeg skulle gjøre av meg 😛 haha. Men i dag så har det gått overraskende greit. Jeg kjenner at jeg er litt sulten, men å drikke så mye vann man bare orker hjelper på.. I morgen er det klart for middagsmåltid, og det gleder jeg meg til! Da blir det middagstips på 600 kcal! *tommel opp*

 

Har vært hjemme i dag med Savannah, og vi har ommøblert i 2.etasjen. Byttet om på soverom faktisk. Fant ut at jo mer jeg hadde å gjøre, jo mindre kom jeg til å tenke på at jeg ikke fikk spise sjokolade! Savannah har vært sååå flink og hjulpet mamsen sin, med stort og smått. Og når ho fikk på plass sin egen lille lese/srive-krok så ble vesla fornøyd!
Ligger nå sin første natt på nytt rom <3

IMG_7696[1]

Og jeg skal legge meg og sove første natt på nytt rom jeg også, helt alene, siden gubben er på jakt! Snufs.. Men men! Tenker jeg tar tidlig kveld i kveld også, og tar med meg netflix på telefonen i senga! 

Rommet som nå er blitt vårt, er grønt og den ene veggen er så stygg at jeg nesten griner. En gammel blomstertapet av noe slag. Grøss… Siden grønn (av alle farger) er yndlingsfargen til min kjære sambo, så skal rommet få være grønt – MEN, den blomsterveggen skal males asap! SVART 😀 Det blir kult tror jeg! Og da trenger vi ikke gjøre så mye mer på det rommet før vi skal pusse opp hele rommet en gang i fremtiden. Men nå er det idol på tv, skal se på det før jeg skal ha date i senga med iphonen min! My lover number 2 <3

Continue Reading