Dine kviser forteller deg hvordan du har det! (kvise-guide)

Vi vil vel alle ha en myk og glatt hud uten kviser. Noen mennesker har strålende hud og går alltid rundt og ser ut som et under av friskhet og helse. Men de aller fleste av oss har i hvert fall et par ganger i livet blitt rammet av kviser, om ikke annet i tenårene når hormonene raser rundt og lager krøll.

 

Hvor kvisen sitter sier en del om helsen din. Det er ikke sikkert at det opprinnelige problemet sitter i ansiktet. Det kan være noe helt annet som lager ubalanse i kroppen. Her kan du se hva årsakene til kvisene kan være og hva du kan gjøre for å bli kvitt de.

Tenk bare på at dette er generelle retningslinjer. En kvise på nesen trenger ikke å
bety at du har hjerteproblem. Hvis du er sterkt plaget av kviser, bør du kontakte
lege for å få hjelp.

 

 

 

 

Panne – blære og fordøyelse. Spis bra – mye frukt og grønt, og drikk mye vann. Sørg også for å få nok søvn.

Mellom øynene – leverDet har kanskje blitt for mye alkohol og mat på uvanlige tider. Det kan også være at du er allergisk. Prøv å spise bra på faste tider, helst ikke om natten.

Ører – nyrer. Drikk mye vann. Unngå drikker som tørker ut, for eksempel kaffe og te. Vann er alltid best.

Kinn – luftveier. Hvis du røyker eller har allergi så har du lett for å få kviser her.

Rundt øynene – nyrerBegynner du å få mørke ringer rundt øynene så kan det være et tegn på uttørking. Her er det bare å heve vannglasset og ta seg en god slurk!

Nese – hjerte. Tren regelmessig, gå ut i den friske luften og reduser saltmengden. Sjekk gjerne blodtrykket.

Hake – mage. Her trengs litt mer fiber. Velg grovt brød istedenfor hvitt, spis mer grønnsaker og andre godsaker som gir deg bedre fordøyelse.

Kjeve – hormoner. Hormonforandringer kan iblant dempes ved å drikke mye vann og spise mer grønnsaker. Stress påvirker også, så forsøk å ta det litt mer med ro og prioriter bort ting som absolutt ikke er nødvendig.

Hals – sykdom. Kroppen holder kanskje på å kjempe mot bakterier. Sørg for at du får hvile og gi deg selv mulighet til å komme deg til hektene igjen.

Hvis du har lettere plager med kviser, finnes det en hel del du kan gjøre. All hudpleie begynner innenfra, og med noen små forandringer i hverdagen kan du få en mye friskere hud. Med et balansert kosthold, mye vann og nok søvn, kommer du langt. Og for all del, ikke klem! Du risikerer bare å få stygge arr og å skade porene.

 

 

 

Forever Fields of Greens
Har du problemer med å få i deg nok grønnsaker gjennom maten? I Forever Fields of Greens finner du både byggress, alfalfa og hvetegress i kombinasjon med honning og kajennepepper. Perfekt for deg som vil supplere ditt daglige kosthold.

// KJØPES HER

You may also like

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/e/b/e/blestad.com/httpd.www/blog/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *